[-lap.hu ajánló-]
[-hirdetések-]
Linkek a témában:
Az egészséges böjt a dietetikus szemével
A böjt nem egyenlő a fogyókúrával, elsődleges célja nem a testsúly csökkentése, hanem az önmegtartóztatás, ami sok esetben persze együtt jár néhány kiló leadásával is. A dietetikus szakemberek leginkább a háromnapos léböjtöt vagy a nyers étrendet ajánlják a böjtölni vágyóknak.
Erre figyelj, ha böjtölsz!
Böjtölünk. Ki vallási meggyőződésből, ki azért, hogy méregtelenítse szervezetét, ki pedig azért, hogy leadjon néhány kilót. Én is már sokadszor vágok bele, több-kevesebb sikerrel. A számos böjttípusnak (teljes böjt, léböjt, gyógyböjt, húselhagyás, nyers koszt...) azonban van egy közös jellemzője: ha nem csináljuk okosan, kimeríthetjük vitamin- és ásványianyag-raktárunkat, miközben épp az ellenkezője a cél: a feltöltődés.
Gyógyböjt
A hagyományos értelemben vett böjt vallási szokás. Generációkon át fennmaradt a húsvéti és adventi böjt, ennek célja azonban nem elsősorban az egészség helyreállítása. Természetesen, tudtunkon kívül, ez a fajta böjt is aktivizálja a szervezet méregtelenítő mechanizmusait. A fent említett rituális böjt orvosilag továbbfejlesztett változata a gyógyböjt. Írta: Dr. Tóth Erzsébet, orvos
Így hat a testre
A mértékletes evés igazoltan meghosszabbítja az élettartamot, de előnyös hatásúak a teljes ételmegvonással járó rövid böjtök is. Túlzásba azonban ne vigyük, mert három nap után már pusztulnak a bélbolyhok. Mi történik koplalás során a szervezetben?
Óvatosan a diétákkal, a rák nem a böjt ideje!
Daganatos betegek étrendje, tanácsok és veszélyek
Egészség.lap.hu
Mindenki egészségre és hosszú életre vágyik. Azonban csak kevesen tudják, hogy mi fán terem az egészséges életmód. Ez az oldalon tematikusan rendezve, minden megtalálható, ami az egészséges életmódhoz elengedhetetlen, vagy szükséges.
A vízböjt
A vízböjt a legerősebb böjtölési módszer. Testileg, érzelmileg és spirituálisan kitisztít, méregtelenít. Ez a weboldal a vízböjt minden szempontjával foglalkozik.
Meghatározás
Szervezetünkben méreganyagok rakódnak le, salakanyagok halmozódnak föl. Ezek lebontására, kitisztítására a kiválóan alkalmas a böjt. A böjt lapon ehhez találnak segítséget. Böjtkúrák ismertetése, böjtminták, vezetett böjtkúrák ....